Seit der Geburt Ihres Babys ist der Alltag dynamisch. babynahrung 9 monate

Sie wechseln sich mit Ihrem Partner ab, um alltägliche Aufgaben zu erledigen: Babymahlzeiten zubereiten, einkaufen … Wenn Sie das neue gemeinsame Leben überfordert, ist das normal. Manchmal planen Sie die Menüliste, manchmal haben Sie weniger Zeit und die Essenszubereitung ist gefährdet. Da die Wundermutter ein Mythos ist und Sie keine vier Arme haben, finden Sie hier Menüideen für Babys je nach Alter von 4 bis 12 Monaten, die Ihnen den Alltag erleichtern!

Von 4 bis 12 Monaten, altersgerechte Menüs für Babys!

Ab dem Beginn der  Diversifizierung  im Alter von einem Jahr passt sich die Ernährung Ihres Babys an seine wachsenden Ernährungsbedürfnisse, aber auch an seinen Appetit an, neue Geschmacksrichtungen zu entdecken. Wenn er sich weigert, etwas zu essen, lassen Sie sich nicht entmutigen, das ist kein Misserfolg, Sie haben es versucht. Stellen Sie ihm das nächste Mal das Essen vor.

Darüber hinaus hat jedes Kind unterschiedliche Bedürfnisse und daher ist es wichtig, seinen Appetit zu respektieren. Deshalb sollte er nicht gezwungen werden, jede einzelne Vorbereitung abzuschließen! Wenn Sie Ihr Gericht nicht aufessen, sind Sie kein schlechter Koch, der Hunger Ihres Kleinen ist lediglich gestillt.

Beispiel eines typischen Menüs für ein 4 bis 6 Monate altes Baby

FRÜHSTÜCK

• Muttermilch, wenn das Baby gestillt wird, oder Säuglingsnahrung 240 ml (8 Messlöffel) oder 250 ml, wenn sie bereits fertig/flüssig ist

MITTAGESSEN

• Muttermilch, wenn das Baby gestillt wird, oder Säuglingsnahrung 240 ml (8 Messlöffel) oder 250 ml, wenn sie bereits fertig/flüssig ist
• +/- ein paar Löffel Gemüse* und/oder Obst* in einem sehr glatten Püree

*muss immer gut durchgegart sein

SCHMECKEN

• Muttermilch, wenn das Baby gestillt wird, oder Säuglingsnahrung mit 240 ml (8 Messlöffel) oder 250 ml, wenn sie bereits fertig/flüssig ist
• +/- ein paar Löffel Fruchtpüree*
• +/- Blédine® Säuglingsbrei

*muss immer gut durchgegart sein

ABENDESSEN

•  Muttermilch,  wenn das Baby gestillt wird, oder Folgenahrung 180 ml (6 Messlöffel) oder 200 ml, wenn sie bereits fertig/flüssig ist oder ein für Kleinkinder geeignetes Milchprodukt

Beispiel eines typischen Menüs für ein 6 bis 7 Monate altes Baby

FRÜHSTÜCK

• Muttermilch, wenn das Baby gestillt wird, oder Säuglingsnahrung 240 ml (8 Messlöffel) oder 250 ml, wenn sie bereits fertig/flüssig ist

MITTAGESSEN

• Gemüsepüree
• Fleisch oder Fisch oder Ei (10 g oder 2 Teelöffel / 1/4 Ei)
• Etwas Fett (vorzugsweise Rapsöl, 1 Teelöffel)
• Aber auch eine für Kleinkinder geeignete Milch oder ein gekochtes Obst, gemischt mit einem Löffel

SCHMECKEN

• Muttermilch , wenn   das Baby gestillt wird, oder Folgenahrung, 240 ml (8 Messlöffel) oder 250 ml, wenn es bereits fertig/flüssig ist
• Außerdem  1 gemischtes rohes Obst  oder Fruchtpüree

ABENDESSEN

• Fruchtpüree   /Suppe  oder Gemüsepüree
•  Muttermilch,  wenn das Baby gestillt wird, oder Folgenahrung 180 ml (6 Messlöffel) oder 200 ml, wenn sie bereits fertig/flüssig ist oder ein für Kleinkinder geeignetes Milchprodukt

Finden Sie auch weitere typische Menüideen für Babys im Alter von 6 bis 7 Monaten .

Beispiel eines typischen Menüs für ein Baby im Alter von 8 bis 12 Monaten

FRÜHSTÜCK

• Muttermilch  , wenn  das Baby gestillt wird oder Folgenahrung, 240 ml (8 Messlöffel) oder 250 ml, wenn es bereits reif/flüssig ist

MITTAGESSEN

• Gemüsepüree  _
• Außerdem Fleisch  oder Fisch oder Ei  (10 g oder 3 Teelöffel / 1/3 Ei)
• Etwas  Fett  (vorzugsweise Rapsöl, 1 Teelöffel)
• Zum Abschluss ein   angepasstes Milchprodukt oder eine sehr reife rohe Frucht in kleinen schmelzenden Stücken

SCHMECKEN

• Muttermilch, wenn das Baby gestillt wird, oder Säuglingsnahrung, 240 ml (8 Messlöffel) oder 250 ml, wenn es bereits fertig/flüssig ist
• 1 Frucht oder Fruchtpüree
• Möglicherweise ein Getreideprodukt wie eine Brotkruste

ABENDESSEN

• Püree (Suppe) aus Gemüse
• Eine Molkerei, die für kleine Kinder geeignet ist
• Möglicherweise eine Frucht in kleinen schmelzenden Stücken

Wussten Sie ?

Die Grimassen des Babys drücken viele Gefühle aus: Überraschung, Ekel … Zögern Sie auch nicht, ihm im Laufe der Wochen mehrmals Essen anzubieten, auch wenn es ihm scheinbar nicht schmeckt.

Das Baby wird Ihnen sagen, was es mag oder nicht mag. So können Sie die Menüs nach Ihren Vorstellungen, aber auch nach den Geschmackswünschen Ihres Kindes zusammenstellen und ihm gleichzeitig die Nährstoffe geben, die es braucht. Jedes Baby ist anders. Lernen Sie, ihm zuzuhören und lassen Sie ihn die Wunder des Essens entdecken!